Berichten van Team
Afvallen kan voor velen een lastige opgave zijn, en daarbij is het ook belangrijk om te kijken naar hoe je dit doet! Er zijn veel dingen te vinden over hoe iemand "snel" kan a...
Door dat we veel thuis werken zijn we onbewust ook minder in beweging. Tijdens de lockdown is het enrom belangrijk om fit en gezond te blijven, en wat daar het beste bij helpt ...
Door middel van eetwissels te maken in jou voedingspatroon kun jij makkelijker gezondere keuzes maken. En doordat je kleine aanpassingen maakt is het ook makkelijker vol te hou...
Vandaag is er weer een nieuwe blog online gekomen. Deze gaat over het variëren tussen verschillende bewegingen voor een optimaal trainingsresultaat. In de afgelopen week hebben...
Mijn naam is Sofie en ik loop stage bij het Fitlokaal in Boxmeer. Dit jaar ben ik bezig met afstuderen en daarvoor heb ik samen met mijn stagebegeleider Floris een platvorm opg...
