Details

Donderdag 25 november 2021 tussen 10:30 en 11:30
Afgelopen
Kerkplein 6, Beugen
Terugkerende activiteit
Wekelijks op donderdag tot en met 31 december 2021

Bewegingsaktiviteiten voor senioren met ouderdomsmotoriek. 

Yoga is een geweldige manier voor ouderen om op een veilige manier hun fysieke en mentale gesteldheid te verbeteren. Het lijkt misschien een grote opgave om op latere leeftijd nog aan yoga te beginnen, maar dat is het niet. Zo kun je op iedere leeftijd en op ieder niveau yogalessen volgen, zelfs op de stoel. 

Vijf voordelen van yoga voor ouderen op een rijtje. 

  • Yoga verbetert je balans en stabiliteit 
  • Yoga maakt je flexibeler 
  • Yoga maakt de botten en spieren sterker 
  • Yoga houdt je hersenen scherp 
  • Yoga maakt je gelukkiger 

Leerkracht: Kitty Putman  -

Coördinator: Tiny Janssen.

Aanmelden: SWOGB Aanmeld en richtlijnen formulier 210401.pdf

Waar
Beugen
Voor wie
Senioren
Waarover
Sport / bewegen / spel
Wat
Workshop, cursus

Over de organisator

SWOGB
Bij het ouder worden zijn zaken als zelfstandig blijven, actief bezig zijn en het hebben van sociale contacten erg belangrijk. De Stichti...... Lees meer